Sol Pérez demostró que la maternidad no es sinónimo de dejar atrás el ejercicio y la vida activa. A sus cuatro meses de embarazo, la panelista y conductora continúa demostrando que puede mantenerse en forma sin comprometer su bienestar ni el de su bebé.
Su dedicación al ejercicio es una parte esencial de su vida diaria. En sus últimas publicaciones en Instagram, la influencer y modelo compartió detalles de su estricta rutina de entrenamiento, que incluye una serie de ejercicios adaptados a su estado.
Entre ellos, los populares burpees y otros movimientos modificados son protagonistas de sus videos, donde se le puede ver en plena acción, demostrando que estar embarazada no le impide seguir con su pasión por el fitness.
"Escuchar a tu cuerpo es clave para mantenerte saludable"
En uno de sus posteos más recientes, Sol compartió con sus seguidores una actualización sobre el desarrollo de su embarazo. "Mi bebé tiene 18 semanas y pasó de ser un coco a un racimo de uvas", escribió.
Además, agregó un mensaje de aliento a las futuras mamás que buscan mantenerse activas durante el embarazo: "Mantenerse activa ayuda a mejorar tu energía, reducir el estrés y preparar tu cuerpo para el gran día".
Controversias
A pesar de sus esfuerzos por mantener un estilo de vida saludable, la decisión de Sol de seguir entrenando durante el embarazo generó controversia. Los cuestionamientos sobre si es seguro realizar ejercicio durante este período son recurrentes en las redes sociales.
No obstante, la conductora parece tener claro cómo equilibrar su salud física con las necesidades del embarazo, algo que no duda en expresar en sus publicaciones.
"Siempre escuchando a tu médico y a tu cuerpo", aconsejó a sus seguidoras, reafirmando la importancia de contar con la aprobación de los profesionales de la salud antes de adoptar cualquier tipo de rutina durante la gestación.
En un posteo anterior, mostró su entusiasmo por la transformación de su cuerpo y los cambios que está experimentando. "Mi bebé es un mango y quería movimiento… qué mágico todo este nuevo mundo!" expresó, revelando lo importante que es para ella mantenerse conectada con su cuerpo y disfrutar de cada momento de su embarazo.(Con información de Pronto)
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