Rocío Guirao Díaz publicó una foto de ella con 19 años, y otra actual, con 39. Junto a las mismas, dejó una profunda reflexión.
“Ser flaca no es sinónimo de estar saludable”. Posteriormente continuó: “MI ANTES: Si bien siempre fui activa, no hacia ejercicio físico bien planeado, dormía pocas horas y encima comía súper mal.”.
Contrariamente, explicó cómo está actualmente: “MI DESPUÉS: Hoy a mis 39 años tengo más fuerza y energía que a mis 20! Sí, 20 años después, no me siento igual que a los 20, sino que me siento MEJOR!”. Añadido a esto, contó que logró mejor ciertos hábitos que hoy le brindan bienestar.
Para cerrar, Díaz decidió dar una moraleja: “Te veas cómo te veas, no des nada por sentado. Si hoy hubiera seguido con mis hábitos de los 20, no estaría disfrutando mi salud como lo hago ahora”.
Fuente: Los Andes
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