Sandra Borghi sorprendió a sus seguidores al compartir su gran transformación física. A través de un posteo, publicó dos fotografías que marcan un antes y un después en su vida.

En la primera imagen, la periodista luce un vestido amarillo, mientras que en la segunda aparece lista para ir a entrenar.

"Estaba revisando las fotos del celular y encontré estas con el vestido amarillo de hace un tiempo atrás, cuando no me sentía cómoda con mi cuerpo", expresó Borghi.

Acompañando estas imágenes, Sandra detalló su nuevo estilo de vida, que ha adoptado con el apoyo de profesionales de la nutrición. "Hoy me levanté temprano y me fui a hacer ejercicio, como casi todas mis mañanas, hace tiempo elijo cuidarme por y para mí", comentó.

Hábitos como clave

La transformación de Borghi no fue un proceso sencillo, pero su dedicación dio frutos. Hace unos meses, en un video donde dio cuenta de su experiencia, reveló cómo logró bajar de peso y mantener un estilo de vida saludable.

"Hoy les voy a contar el secreto que tanto me piden... porque muchos me preguntan desde hace varios meses, cómo hice para bajar de peso, a dónde voy, qué como, cómo me mantengo así", dijo la conductora, dando pie a la revelación de su método.

E enfatizó que el secreto detrás de su éxito radica en la creación de hábitos. "Todas esas preguntas tienen una sola respuesta: 'hábito'. Crear hábito fue la clave en mi vida. Fueron 9 semanas de seguimiento y para mí fue revelador entender que la disciplina, la constancia en la actividad física y la incorporación de hábitos saludables fue la clave del éxito", explicó.

Más allá de las dietas milagrosas

A diferencia de lo que muchos podrían pensar, la periodista dejó en claro que no existen atajos en su camino hacia una vida más saludable. "No hay magia, no hay dietas milagrosas. El único secreto fue cambiar realmente mi rutina, mi alimentación y hacer deporte", detalló Sandra.

Borghi complementó su reflexión con un video que muestra las diferentes actividades que realiza a lo largo del día, desde ejercicios físicos hasta opciones saludables en su alimentación. Este enfoque integral no solo muestra su dedicación, sino que también inspira a otros a tomar decisiones similares. (Con información de Exitoína)