El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) emitió una alerta por calor extremo en diez provincias para este viernes 31 de enero. El aviso de alerta por calor extremo, incluye a doce departamentos entrerrianos, donde los registros podrían superar los 35 grados.

El informe abarca a parte de otras nueve provincias. Según el organismo, las temperaturas alcanzarán máximas de 38°C en algunos sectores de La Pampa, San Juan, San Luis y Buenos Aires.

Comienza “un período de calor extremo” en el país: cómo estará el fin de semana

Provincias bajo alerta amarilla:

-Entre Ríos (excepto el sur/centro este. No incluye a Gualeguaychú, Tala, Islas, Uruguay y Colón)

-Buenos Aires (excepto toda la zona costera)

-Santa Fe (centro y sur)

-Córdoba (sur y norte)

-San Luis (excepto el norte)

-Mendoza

-La Pampa

-Neuquén (excepto el sur)

-Río Negro (parte del noroeste)

-San Juan (sur)

Las recomendaciones frente a un evento de temperatura extrema cálido

Las recomendaciones para este tipo de eventos son indicadas por el Ministerio de Salud. Se reseña a continuación algunas de ellas y se sugiere remitirse a la información oficial.

-Aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

-No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas).

-Prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores.

-Evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

-Evitar comidas muy abundantes.

-Ingerir verduras y frutas.

-Reducir la actividad física.

-Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

-Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

-Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:

-Solicitar de inmediato asistencia médica.

-Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.

-Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.